In questo percorso attraverseremo otto qualità interiori, ognuna accompagnata dalla simbologia di un Orixá.
Non le incontreremo come concetti astratti, ma come forze vive da ascoltare, riconoscere e integrare nella nostra esperienza quotidiana.

Ogni incontro sarà uno spazio di esplorazione guidata, in cui corpo, immaginazione, scrittura e condivisione diventeranno strumenti per entrare in relazione con una parte di noi.

Esploreremo:

• le nostre radici, ciò che ci ha formato e la memoria profonda che abita il corpo;

• la forza del confine, la capacità di dire sì e no, scegliere una direzione e proteggere ciò che conta;

• la visione interiore, l’ascolto dei segnali, il desiderio di ricerca e la capacità di orientarci;

• la cura e il valore personale, il modo in cui riceviamo, ci nutriamo e riconosciamo la nostra bellezza;

• il cambiamento, ciò che chiede movimento, trasformazione e libertà;

• la dignità e la responsabilità, il rapporto con la nostra verità e con il potere personale;

• l’accoglienza, il bisogno di appartenenza, fiducia e sostegno;

• l’integrazione, la possibilità di ritrovare centro, pace e presenza.

Ogni qualità sarà avvicinata attraverso pratiche semplici e profonde: momenti di ascolto corporeo, esercizi di consapevolezza, immagini simboliche, domande di scrittura, lavoro individuale e condivisione in gruppo.

L’intento non è “diventare altro”, ma riconoscere ciò che già ci abita, dare voce alle risorse dimenticate e creare un dialogo più consapevole con le nostre parti interiori.

Sarà un viaggio graduale: dalla profondità delle radici alla chiarezza del centro, passando per forza, visione, cura, trasformazione, dignità e fiducia.
Un modo per abitare con più presenza le nostre qualità e portarle nella vita di ogni giorno.

In viaggio verso le qualità è un percorso di gruppo articolato in 8 incontri, ognuno dedicato a una qualità interiore.

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Durante ogni incontro alterneremo:

• momenti di introduzione simbolica, per entrare in contatto con la qualità del giorno;

• pratiche di ascolto corporeo e presenza, per riconoscere come quella qualità vive nel corpo;

• esercizi individuali di riflessione o scrittura, per dare parola all’esperienza;

• attività esperienziali e creative, per esplorare la qualità in modo più intuitivo;

• spazi di condivisione in gruppo, liberi e non obbligatori;

• una traccia di integrazione, da portare nella quotidianità tra un incontro e l’altro.

Ogni giornata avrà un ritmo proprio: ci sarà un tempo per arrivare, un tempo per ascoltare, un tempo per sperimentare e un tempo per integrare.

Il gruppo sarà accompagnato passo dopo passo, con proposte semplici ma profonde, pensate per favorire un contatto autentico con le proprie risorse interiori.

Non si tratta di un percorso teorico, né di una lezione sugli Orixás.
È piuttosto un’esperienza guidata in cui la simbologia diventa una mappa per guardarsi dentro, riconoscere le proprie qualità e comprendere quali parti di sé chiedono attenzione, cura o trasformazione.

Tra un incontro e l’altro potranno essere proposti piccoli esercizi, domande di osservazione o pratiche quotidiane, così che il lavoro non resti confinato al momento del gruppo, ma possa continuare nella vita di tutti i giorni.

Il percorso si sviluppa in modo graduale: parte dalle radici e dalla memoria, attraversa forza, visione, cura, cambiamento, dignità e fiducia, fino ad arrivare a uno spazio finale di integrazione e centratura.

Ogni partecipante potrà vivere il viaggio secondo il proprio ritmo, scegliendo quanto condividere e quanto custodire nel proprio spazio personale.

Al termine del percorso potrai portare con te una maggiore consapevolezza delle qualità che ti abitano e del modo in cui si manifestano nella tua vita quotidiana.

Ogni incontro sarà un’occasione per riconoscere una risorsa interiore, darle spazio e comprendere come poterla integrare con più presenza nelle relazioni, nelle scelte e nel rapporto con te stesso/a.

Potrai portare con te:

• un contatto più profondo con le tue radici, con la tua storia e con ciò che ti sostiene;

• una maggiore chiarezza sui tuoi confini, su ciò che desideri proteggere e su ciò a cui vuoi dire sì o no;

• una visione più nitida della tua direzione, dei desideri che ti guidano e dei segnali che spesso restano inascoltati;

• più cura verso di te, verso il tuo valore, i tuoi bisogni e la tua capacità di ricevere;

• una relazione più fluida con il cambiamento, con ciò che si muove, si chiude o chiede trasformazione;

• un senso più stabile di dignità e responsabilità, per abitare la tua verità senza rigidità;

• una maggiore fiducia nell’accoglienza, nel sostegno, nell’appartenenza e nei legami che nutrono;

• uno spazio interiore di integrazione, in cui riconoscere le diverse parti di te e ritrovare centro.

Non porterai con te risposte definitive, ma domande più vere, immagini significative, pratiche semplici e nuove possibilità di ascolto.

Il valore del percorso non sta nel cambiare rapidamente, ma nel creare un dialogo più consapevole con ciò che sei, con ciò che stai attraversando e con le qualità che desideri incarnare nella tua vita.

Sarà un bagaglio intimo e personale: fatto di parole, intuizioni, gesti, memorie, scoperte e piccoli movimenti interiori che potranno continuare a lavorare anche dopo la fine degli incontri.