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La bussola professionale
Programma di orientamento e ripartenza per chi ha perso il lavoro

La bussola professionale è un percorso di gruppo pensato per chi sta vivendo una fase di disoccupazione o transizione lavorativa.

Un tempo e uno spazio per elaborare la perdita, riconoscere competenze e risorse, chiarire la direzione professionale e costruire una strategia concreta di ripartenza.

Attraverso confronto, esercizi guidati e strumenti pratici, il gruppo diventa una risorsa per ritrovare fiducia, metodo e movimento.

Il senso profondo del percorso

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Cosa esploreremo insieme

Nel percorso La bussola professionale esploreremo il vissuto legato alla perdita del lavoro, le emozioni e i pensieri che questa esperienza ha generato, ma anche la storia professionale, le competenze, le risorse e i punti di forza che ogni partecipante porta con sé.

Attraverso il confronto di gruppo e attività guidate, lavoreremo sui valori e sui bisogni professionali, sulle possibili direzioni future e sugli ostacoli che possono rallentare la ripartenza. Dedicheremo spazio anche al modo di raccontarsi nel mercato del lavoro e agli strumenti concreti per la ricerca attiva, con l’obiettivo di costruire una bussola personale fatta di maggiore consapevolezza, fiducia e passi praticabili.

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Come si svolge

Il percorso La bussola professionale si svolge in gruppo, in un contesto accogliente, riservato e non giudicante, attraverso incontri guidati che alternano momenti di riflessione personale, confronto tra partecipanti, esercizi pratici e attività orientative. Ogni incontro affronta un tema specifico legato alla ripartenza professionale e prevede l’utilizzo di schede di lavoro, domande guida, condivisioni di gruppo e piccoli compiti tra un incontro e l’altro, così da favorire continuità e applicazione concreta. La modalità può essere in presenza o online, con un numero contenuto di partecipanti per garantire ascolto, partecipazione attiva e attenzione ai bisogni di ciascuno.

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Cosa puoi portare con te

Alla fine del percorso, potrai uscire con:

  • maggiore chiarezza su te stesso e sulla tua situazione;

  • più fiducia nelle tue competenze;

  • una lettura meno colpevolizzante della perdita del lavoro;

  • una direzione professionale più definita;

  • strumenti pratici aggiornati per candidarsi;

  • una strategia di ricerca più organizzata;

  • un piano d’azione concreto;

  • il sostegno e il confronto maturati nel gruppo.

L’obiettivo non è promettere un nuovo lavoro immediato, ma aiutare ogni partecipante a rimettersi in movimento con maggiore consapevolezza, metodo e fiducia.

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Metodologia e struttura del percorso

Il percorso alterna momenti di riflessione personale, confronto in gruppo e attività operative.

La metodologia prevede:

  • ascolto guidato;

  • condivisione in gruppo;

  • esercizi individuali;

  • lavori in coppia o piccoli gruppi;

  • feedback tra pari;

  • strumenti di orientamento professionale;

  • simulazioni;

  • esercizi tra un incontro e l’altro;

  • piano d’azione progressivo.

Struttura del percorso

  • Tipologia: percorso di gruppo

  • Destinatari: persone che hanno perso il lavoro o sono in transizione professionale

  • Numero partecipanti consigliato: 6-10 persone

  • Durata: 8 incontri

  • Frequenza: settimanale

  • Durata di ogni incontro: 2 ore

  • Modalità: in presenza o online

  • Metodologia: confronto guidato, esercizi individuali, attività di gruppo, strumenti pratici

  • Materiali: schede di lavoro, esercizi tra gli incontri, strumenti operativi

  • Possibilità di colloquio individuale: opzionale, prima o dopo il percorso

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"La bussola professionale"

Percorso di gruppo per ripartire dopo la perdita del lavoro

Perdere il lavoro può far sentire soli, disorientati e messi in discussione. Non si perde soltanto un’occupazione: spesso si perde una routine, un ruolo, una parte della propria identità professionale e un senso di sicurezza.

In questa fase, il rischio è chiudersi, sentirsi in difetto o vivere la ricerca di un nuovo lavoro come una corsa solitaria fatta di curriculum inviati, attese e risposte che non arrivano.

La bussola professionale è un percorso di gruppo pensato per persone che hanno perso il lavoro e desiderano ritrovare orientamento, fiducia e strumenti concreti per ripartire.

Il gruppo diventa uno spazio protetto in cui condividere esperienze, riconoscere risorse, confrontarsi con altri vissuti simili e costruire una direzione professionale più chiara e sostenibile.

La perdita del lavoro può generare isolamento. Ci si può sentire “gli unici” a vivere fatica, vergogna, rabbia o paura. In realtà, molte persone attraversano emozioni simili, anche se raramente le raccontano.

Il gruppo non sostituisce il lavoro personale, ma lo sostiene e lo amplifica.

Il programma del percorso

  • Un gruppo di persone sedute in cerchio, in uno spazio luminoso e accogliente, con quaderni

    Obiettivo dell'incontro: Creare uno spazio sicuro, ridurre il senso di isolamento e iniziare a trasformare il disorientamento in una prima direzione di lavoro.

    Il primo incontro è dedicato alla conoscenza, alla costruzione del clima di fiducia e alla condivisione del momento presente.

    Temi principali

    • presentazione dei partecipanti;

    • aspettative e bisogni;

    • vissuti legati alla perdita del lavoro;

    • regole di ascolto e riservatezza;

    • prime domande di orientamento;

    • definizione degli obiettivi personali.

  • Una persona davanti a una finestra, con luce morbida, che osserva fuori in atteggiamento r

    Obiettivo dell'incontro: Normalizzare i vissuti, alleggerire il senso di colpa e ricostruire uno sguardo più realistico su sé stessi.

    Ogni carriera contiene esperienze, passaggi, apprendimenti e risultati. In questo incontro i partecipanti vengono accompagnati a rileggere la propria storia professionale non solo attraverso ruoli e mansioni, ma anche attraverso ciò che hanno imparato.

    Temi principali

    • tappe lavorative significative;

    • scelte e cambiamenti;

    • risultati raggiunti;

    • esperienze faticose;

    • apprendimenti;

    • continuità e fili conduttori.

    Attività possibili

    • linea del tempo professionale;

    • individuazione di 3 esperienze chiave;

    • condivisione in piccoli gruppi;

    • feedback dei pari sui punti di valore emersi.

  • esperienza professionale.png

    Obiettivo dell'incontro: Recuperare il senso del proprio percorso e iniziare a riconoscere elementi professionali spendibili.

    Ogni carriera contiene esperienze, passaggi, apprendimenti e risultati. In questo incontro i partecipanti vengono accompagnati a rileggere la propria storia professionale non solo attraverso ruoli e mansioni, ma anche attraverso ciò che hanno imparato.

    Temi principali

    • tappe lavorative significative;

    • scelte e cambiamenti;

    • risultati raggiunti;

    • esperienze faticose;

    • apprendimenti;

    • continuità e fili conduttori.

    Attività possibili

    • linea del tempo professionale;

    • individuazione di 3 esperienze chiave;

    • condivisione in piccoli gruppi;

    • feedback dei pari sui punti di valore emersi.

  • competenze e risorse.webp

    Obiettivo dell'incontro: Aiutare ogni partecipante a nominare con più chiarezza il proprio valore professionale.

    Nei momenti di crisi si tende a vedere soprattutto ciò che manca. Questo incontro è dedicato a rendere visibili competenze, capacità e risorse personali.

    Temi principali

    • competenze tecniche;

    • competenze trasversali;

    • qualità personali;

    • capacità relazionali;

    • risorse sviluppate nelle difficoltà;

    • punti di forza riconosciuti dagli altri.

    Attività possibili

    • bilancio di competenze;

    • esercizio “so fare / ho imparato / posso offrire”;

    • feedback incrociato tra partecipanti;

    • costruzione della mappa personale delle risorse.

  • direzione professionale.webp

    Obiettivo dell'incontro: Individuare una o più direzioni professionali realistiche, coerenti e sostenibili.

    Dopo la perdita del lavoro può emergere il dubbio se cercare nello stesso ambito o aprirsi a nuove strade. Il gruppo aiuta a esplorare possibilità e criteri di scelta.

    Temi principali

    • desideri e bisogni professionali;

    • valori lavorativi;

    • cosa mantenere e cosa lasciare;

    • ipotesi di continuità;

    • ipotesi di cambiamento;

    • vincoli personali e familiari;

    • sostenibilità delle scelte.

    Attività possibili

    • esercizio sui valori professionali;

    • griglia “continuità o cambiamento”;

    • brainstorming di scenari possibili;

    • confronto in gruppo sulle alternative.

  • raccontarsi meglio.jpeg

    Obiettivo dell'incontro: Migliorare gli strumenti di candidatura e allenare un racconto professionale più sicuro ed efficace.

    Questo incontro è dedicato alla comunicazione professionale. Non basta avere competenze: è importante saperle raccontare in modo chiaro, coerente e credibile.

    Temi principali

    • curriculum vitae;

    • profilo LinkedIn;

    • lettera o messaggio di presentazione;

    • parole chiave professionali;

    • risultati e responsabilità;

    • coerenza tra obiettivo e candidatura;

    • racconto della perdita del lavoro in modo professionale.

    Attività possibili

    • revisione guidata del CV;

    • esercizio sull’elevator pitch;

    • analisi di esempi;

    • lavoro in coppie sulla presentazione personale;

    • feedback del gruppo.

  • Ricerca attiva e colloquio.webp

    Obiettivo dell'incontro: Passare da una ricerca dispersiva a una strategia più chiara, attiva e sostenibile.

    Cercare lavoro richiede strategia, organizzazione e continuità. Questo incontro aiuta i partecipanti a strutturare una ricerca attiva e ad allenarsi al colloquio.

    Temi principali

    • canali di ricerca;

    • candidatura spontanea;

    • networking;

    • gestione dei contatti;

    • preparazione al colloquio;

    • domande difficili;

    • risposta ai rifiuti;

    • organizzazione settimanale.

    Attività possibili

    • piano settimanale di ricerca;

    • simulazioni di colloquio;

    • role play su domande complesse;

    • costruzione di una lista contatti;

    • definizione di micro-obiettivi.

  • Piano di ripartenza.jpg

    Obiettivo dell'incontro: Concludere il percorso con una direzione più chiara, strumenti concreti e un piano d’azione realistico.

    L’ultimo incontro serve a raccogliere il lavoro fatto, consolidare gli apprendimenti e costruire un piano concreto per il dopo-percorso.

    Temi principali

    • cosa ho scoperto di me;

    • competenze e risorse principali;

    • direzione professionale scelta;

    • obiettivi a breve termine;

    • azioni concrete;

    • ostacoli prevedibili;

    • strategie per mantenere motivazione;

    • rete di supporto.

    Attività possibili

    • costruzione della “bussola personale”;

    • piano d’azione a 30 giorni;

    • condivisione degli impegni concreti;

    • feedback finale del gruppo;

    • chiusura del percorso.

Vuoi partecipare al percorso "bussola professionale"? 

Se hai perso il lavoro e senti il bisogno di non affrontare questa fase da solo, puoi partecipare al percorso La bussola professionale.

Un gruppo in cui fermarti, orientarti e ricominciare a muovere passi concreti verso il tuo futuro professionale.

Richiedi informazioni o iscriviti al prossimo gruppo.

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